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CHEVALIER DE LA BONTE

bien etre

ATTEINDRE LA SERENITE

22 Juin 2016, 01:51am

Publié par Gautama

1/ Technique inspirée par la pratique Bouddhiste: Pour avoir de la sérénité, il faut calmer ses pensées et ses passions (désirs, peurs...), les apaiser, les observer et s'en détacher. Celà doit se faire de manière subtile, sans aucune brusquerie mentale....

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